Denna klass riktar sig alla, nybörjare som vana utövare! Lediga stretchkläder, typ Linne/ T-shirt & träningstights är att rekommendera, inga skor. Pilatesträning går ut på att få hela kroppen att samarbeta för att få dina leder och muskler att jobba på rätt sätt och därigenom minska onödiga felbelastningar, stärka dina muskler och öka din rörlighet.

TID:
Fredagar 12.30-13.00
Startar 17 februari och pågår fredagar till fram till 28 april

Lokal är (om inget annat anges) plan 3 i Högmässan. Du hittar dit via trapphuset på Mässans gata 10, gå in på plan 3 och följ skyltar. Anmäl dig nedan före att boka din plats. Kom ombytt & klar. Vill du byta om och duscha efteråt finns det duschar i personal-omklädningsrummen på plan O, eller kanske på din avdelning. Först till kvarn att anmäla sig! Företaget står för kostnaden.